PLAN料金プラン
ライフスタイルや目標に合わせて、2つのプランをご用意しています。
| スタンダードプラン | ライトプラン | ||
|---|---|---|---|
| 料金 | 184,800 円（税込)～ | 39,600 円（税込) | 49,500 円（税込) |
| 入会金 | 20,000 円（税込） | 20,000 円（税込） | 20,000 円（税込） |
| 時間 | 50 分 | 50 分 | 80 分 |
| 回数 | 月8回 （週2回） | 月4回 （週1回） | 月4回 （週1回） |
| 中間カウンセリング | 〇 (月1回) | - | - |
| 食事管理 | 〇 (毎日) | - | - |
|
こんな方におすすめ
最短で結果を出したい方
|
こんな方におすすめ
運動の習慣化・体力作り
|
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最短で結果を出したい方向けのプラン
こんな方におすすめ
- 効率よく綺麗にダイエットしたい方
- イベント（結婚式・旅行等）に向けて見た目を変えたい方
- ポッコリお腹を無くしたい方
- スタイルを良くしお洒落を楽しみたい方
日々の食事管理から徹底サポートし、結果が出た後もリバウンドしない知識と習慣を身に付けます。
SERVICEサービス内容
レンタルシューズ
手ぶらでOK、運動後も快適に
ミネラルウォーター
毎回のトレーニングでご提供
プロテイン提供
トレーニング後に1杯無料でご提供
個別メニュー
完全オーダーメイドのプログラム
初回食事アドバイス
ライフスタイルに合ったご提案
LINEでの相談・質問
食事・生活・トレーニングの質問に随時対応
毎日の食事指導
1日ごとの食事内容を確認＆フィードバック
中間カウンセリング
月1回の30分カウンセリングで振り返りと調整
運動の習慣化・体力作り向けのプラン
こんな方におすすめ
- 結果より運動習慣を身に付けたい方
- 効率よくトレーニングを行いたい方
- 体力を付けて気力も付けたい方
- 24hジムで継続出来ない方
上記以外にも女性であれば、例えば週に一度お尻だけを鍛えたい方や、男性であれば、厚い胸板を作る大胸筋に特化したトレーニングなど、目的に合わせて通う事も可能です。
SERVICEサービス内容
レンタルシューズ
手ぶらでOK、運動後も快適に
ミネラルウォーター
毎回のトレーニングでご提供
プロテイン提供
トレーニング後に1杯無料でご提供
個別メニュー
完全オーダーメイドのプログラム
初回食事アドバイス
ライフスタイルに合ったご提案
LINEでの相談・質問
お困りの際は随時対応可能
FLOWトレーニングの流れ
| Step 01 | ご予約・お問い合わせ |
|---|---|
| ご予約・お問い合わせはこちらから |
| Step 02 | カウンセリング |
|---|---|
| 専属トレーナーがライフスタイルやご要望を丁寧にお伺いし、生活習慣についてヒアリングさせていただきます。お客様の目指す理想の姿を明確にするための大切な時間です。 |
| Step 03 | トレーニング（週２回）/ 食事管理 |
|---|---|
| 1回50分、目的に合わせて、あなただけのトレーニングメニューを提案します。 また、毎日の食事管理をLINEで行います。食事以外にも、期間中いつでもLINE相談可能です。 |
| Step 04 | 中間カウンセリング（月１回） |
|---|---|
| 30分程度のカウンセリングを行い、1ヶ月を振り返ります。 お話いただいた内容をもとに、お客様が安心して次のステップに進めるよう、トレーニング内容を調整してまいります。 |
PRICE料金
| 入会金 | 20,000円（税込） |
|---|
スタンダードプラン
| 2ヶ月 16回 | 184,800円（税込） |
|---|---|
| 3ヶ月 24回 | 270,600円（税込） |
| 4ヶ月 32回 | 352,000円（税込） |
| 5ヶ月 40回 | 440,000円（税込） |
| 6ヶ月 48回 | 528,000円（税込） |
ライトプラン
| 50分 月4回 | 39,600円（税込） |
|---|---|
| 80分 月4回 | 49,500円（税込） |
※80分コースはより細かい部位を鍛えたい方におすすめです。
※開始月より３カ月間の契約条件がございます。
※トレーニングの予約変更・キャンセルは前日までにご連絡ください。当日キャンセルは１回分消化扱いとなります。
