こんにちはblue吉田です。
少しずつ涼しい季節になってきたかと思いきや、日中は暑さが続いたり、寒暖差による体調管理には充分気をつけてお過ごし頂けたらと思います。
私事ではありますが、先月9月はコンテストの月でした。
【フィジーク】というカテゴリーで今年は約２年ぶりの出場です。
5/1から9/1の4ヶ月の期間で、
体重86kg→76kg
体脂肪率18%→8%
と計画通り進める事が出来ました。
→左5/1、右9/4
体重が落ちても最後まで筋肉のハリが出せて良かったと振り返ります。
もちろん食事は大事ですが、それ以上に日々ハードに筋力トレーニングができたお陰もあります。仕上がり体重も２年前から3kg程増えており、過去最高に自分でも納得する身体を作れた事が嬉しく思います。
身体が細い事がコンプレックスで、そんな自分を変えたい思いでここまで変わる事ができました。
→お恥ずかしいですが10年前(26歳)の自分です。
この頃は自分がまさかフィジーク選手になるとは思いませんでした。
今回、
千葉大会では4位。
福岡大会では7位。
と、福岡では悔しい結果になりましたが、自分の身体には納得しており、成長できてる事に喜びを感じます。
→千葉大会TO4( 私は1番左）
→福岡大会TOP5〜8(私は1番右）
私の目標は、身長別のナチュラルの身体（ドーピングを使用せず、人間の本来の限界の中で鍛え上げた身体）で日本で上位3位に入る事です。
自分の可能性を信じています。
12/19（土）、ナチュラル選手を対象とした大きなコンテストが大阪で開催される為、今年最後に出場して今シーズンを締め括ろうと思います。
https://zenix-jp.com/schedule/zenix-natural-teppen-classic
現時点の自分がどこまで通用するか。
とにかくチャレンジ。
自分が情熱を持って没頭出来る事に感謝し、
1度の人生を悔いなくいきます。
私の好きな言葉に、
「健全な精神は、健全な肉体に宿る」
という、古代ローマの詩人ユウェナリスの作品の一説が由来となったこの言葉があります。
身体が健康であれば、精神も自ずと健全である。
という解釈です。
お客様がパーソナルジムに申込む事は、人によってはとても勇気がいる事だと思います。
パーソナルジムに通わなくても、正直そのままの生活でも支障はないのです。
しかし、思い切って申し込んで頂いたお客様の
「変わりたい」
その気持ちがとても嬉しいです。
理由は人それぞれですが、
やはり〝目的〟があると、強いと思います。
ファッションが好きだから、この服を着れるように◯月までに痩せたい。
お医者さんに体重を落とすように忠告されたので、来年までには◯◯キロまで落としたい。
入学式、卒業式、などカッコよくスーツを着る為に、◯◯日までに引き締めたい。
新しい趣味を楽しみたいから、元気に動ける身体にしたい。筋肉も付けたい。
70歳、80歳になっても、子供に迷惑をかけたくないから今のうちに筋肉をしっかり付けて、活力ある老後を過ごしたい。
ほんの一部ではありますが、本当にどれも素晴らしい事だと思います。
そんなお客様の「変わりたい」想いに寄り添い、全力でサポートさせて頂きたいと常日頃思うこの頃です。
ブルーパーソナルジムは初心者専門のパーソナルジムとなっておりますので、初めて筋トレを始めたい方こそ、安心して無料カウンセリングまでお越し頂けたらと思います。
少しずつ、無理なく、効果を実感しましょう。
私と一緒に変わり続けましょう。
blue personalgym 吉田
