ブログ – ブルーパーソナルジム福津市

ビフォーアフター②

こんにちはblue吉田です。今回もビフォーアフターをご紹介致します。 60代女性、3ヶ月コースにて目的はダイエットでご入会。【結果】体重　59kg→53.6kg 体脂肪率　36.2%→31.8% ウエスト　93cm […]

こんにちはblue吉田です🌸 今回は実際に通って頂いているお客様（24回3ヶ月コース）の変化をご紹介します。 40代男性、目的はダイエット。通うキッカケは20代のご結婚を機に少しずつ体重が増えてきて、いよいよ手に負えなく […]

こんにちはblue吉田です。今回はダイエット中にも食べれる先生お勧め外食ご飯をご紹介致します。福津エリアかつ、私も頻繁に活用しているお店もございます。ご家族やお友達と外食の際に何を選んだら良いか迷う方、お忙しいビジネ […]

こんにちは。blue吉田です。昨日は寒い寒い選挙投票日でしたね。私は期日前投票にて、前日に福津市役所へ行って参りました。今週から少しずつ気温も上がるみたいですが、まだまだ寒い日は続きますのでどうか体調には気をつけて […]

新年あけましておめでとうございます。 blue吉田です。本年もどうぞよろしくお願いします。年末年始が明け、仕事も始まり、日常生活が戻りつつある頃だと思いますが、体調はいかがお過ごしでしょうか。私は休暇中、大好きな牡 […]

こんにちはブルーパーソナルジム吉田です。先週末は友人の筋肉コンテストサポートの為東京へ。彼とは6年前に通っているジムで仲良くなり、現在は〝クラシックフィジーク〟というカテゴリーで日々トレーニングに励んでおります。 → […]