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2026 初詣

新年あけましておめでとうございます。 blue吉田です。 本年もどうぞよろしくお願いします。 年末年始が明け、仕事も始まり、日常生活が戻りつつある頃だと思いますが、体調はいかがお過ごしでしょうか。 私は休暇中、大好きな牡 […]

年末年始休業のお知らせ

こんにちはblue吉田です。 12月31日（水）〜1月4日（日）の期間は年末年始休業とさせていただきます。 尚、新規のご予約・お問い合わせは期間中も受付しておりますので、ご予約フォームまたはお電話にてお気軽にお問合せくだ […]

コンテストサポートへ

こんにちはブルーパーソナルジム吉田です。 先週末は友人の筋肉コンテストサポートの為東京へ。 彼とは6年前に通っているジムで仲良くなり、現在は〝クラシックフィジーク〟というカテゴリーで日々トレーニングに励んでおります。 → […]

忙しい12月でも太らない人がやっている“3つのルール”

こんにちは。吉田です。 今年も残り1ヶ月。お酒の時期です。 お酒…私は苦手ですね。 今思うと20代前半はお付き合いと言いますか、給料が入れば飲みに行き、ワイワイやっていた時期もありました。年に1度の会社の大事なイベントで […]

冬は痩せやすい季節？

こんにちはblue personal gym 吉田です。寒さがぐっと増してくるこの季節。 私、北海道や長野県など10年以上寒冷地で過ごした経験がある為、ある程度寒さには強くなったと思いきや、早くも部屋でダウンを着込み、暖 […]

バランスの良い身体を作るには？

こんにちは吉田です。 私たちはよく「バランスの良い身体になりたい」と言います。しかし、その“バランス”とはいったい何を指しているのでしょうか。対比バランスの数字的なものなのか？見た目なのか？それとも動きが出せるかどうかな […]